Трудная задача, которую вы должны выполнить иногда может показаться далеко не решена, даже после нескольких дней, в котором вы работали над ней. Это может вызвать стресс и беспокойство. Если вы сталкиваетесь с такими проблемами, вы должны принять во внимание мытье рук.
Исследователи обнаружили, что люди чувствуют себя более оптимистично после чего моют руки. Немецкий исследователь попросил своих участников исследования, выполнить невыполнимую задачу. Как и ожидалось, все пропустили ответ. Половине испытуемых субъектов эксперимента попросили мыть руки, а другую половину нет. В конце опыта, все участники должны были прокомментировать, как они чувствовали себя во время тестирования.
Хотя обе группы признались, что они с оптимизмом смотрели решения задачи, те в группе, кто сказали что мыли руки были очень оптимистичные.
Но весь это оптимизм не приведет к повышению мотивации участников. Участники, которые не мыли руки справились лучше, когда попытались решить задачу еще раз. Это означает, что мытье рук является своего рода решение. Те, кто мыли считают, что их работа была закончена.
Кай Каспар, исследователь из Университета Оснабрюка, Германия, является первым, который попытается изучить связь между мойки рук и настроением человека. Исследователи недавно узнали, что когда люди чувствуют себя виноватыми в чем то и потом моют руки, чувство вины спадает.
«Я хотел расширить спектр современных представлений о мытье рук, тем более, что в литературе на эту тему показывают, что мытье удаляет следы прошлого, будь приятных или неприятных воспоминаний. В результате, я спросил себя, можем ли мы превратить мытье рук в оптимизм после ошибки, и какие последствия будет это иметь на производительность, » говорит Каспар. Если Вы хотите попробовать это, мойте руки не менее 20 секунд, период который обычно рекомендуется для избавления от вредных бактерий. Быстрое мытье не будет иметь такое же влияние на оптимизм.
Теория объясняет, почему любая деятельность, которая включает в себя движение оказывает влияние на эмоции. Теория говорит, что мозг управляет телом, а тело влияет на мозг. Например, если вы наклоняетесь вперед, вы будете думать о будущем, и если откинуться назад вы задумаетесь о прошлом. Эти физические движения уходят корнями в литературную символику. Идея очистки рук (то есть стирание вины, физически и психически укрепляет ваше здоровье и улучшает внешний вид) это будет влиять на то как мы думаем и чувствуем себя в данный момент. Уборка заставит вас чувствовать себя лучше, чище, более нравственным.